Dietes per a esportistes

DIETES D’ESPORTISTES En el següent article hem decidit explicar-vos quina dieta ha de seguir un esportista  per estar sa, fort i en forma. Detallarem els aliments principals. FRUITES I VERDURES: Les fruites no porten calories, sinó que ens aporten moltes vitamines i ajuden al nostre organisme. S’aconsella menjar 3 peces

Descobrint les arts marcials

Les arts marcials són un estil de combat i de defensa personal. Aquest concepte va aparèixer l'any 1920 en l’edició en anglès i japonès del llibre Takenobis. També són anomenades sistemes de lluita que consisteixen en l’entrenament, la tradició codificada i tenen com a objectiu defensar-se mitjançant la tècnica. Existeixen

Rugby & Payet

Hola a tothom! Des de la secció d'esports de la revista, aquesta setmana tenim el privilegi d'entrevistar un representat d'aquell esport que tots relacionem amb el placatge: Raül Payet. Imperdible! Llegim-lo! Amb quin equip jugues? Jugo amb els “Senglars” de Torroella. Quant fa que practiques aquest esport? Fa un any. A on el practiques? El practico

Ferran Fernández,

Fem una entrevista a Ferran Fernández per saber més coses sobre el ciclisme. Fa 2n d'ESO A. Quina bicicleta tens? Un Gian de Carbono En quines competicions participes? Participo en el de Catalunya i a la Copa Girona. Des de quan fas ciclisme? Des dels 4 anys. Com et sents quan guanyes? I quan perds? Quan guanyo, molt

La pilota d’or

Avui us parlarem de la pilota d’or 2016. La pilota d’or és un premi que es dóna al millor jugador de futbol de la temporada; aquest any ha estat el de la temporada 15-16 i l’ha guanyat en Lionel Messi. Aquest premi és donat per la FIFA, l’associació de futbol més important

La importància de l’esport

Per què és important? L’exercici físic és important perquè ens aporta un benefici psicològic, social i corporal. Sempre s’ha dit que fer activitat física és molt important, però, realment, ens fa molta mandra. Algunes maneres de dur-lo a terme i aconseguir uns bons resultats podrien ser: anar a córrer, caminar durant 10

Voleu saber què és i com es juga a l’hoquei subaquàtic?

Hem entrevistat l’Eloy Weitzmann que juga a hoquei subaquàtic amb “Les Anxovetes de l’Empordà”.Té 12 anys i fa 1r d'ESO. Ell és aquí, al col.legi, des de P3. Aniol: Què és l'hoquei subaquàtic? Eloy: L'hoquei és un esport que es juga a sota l’aigua que consisteix a portar un disc d’una punta

Per què l’Estel Sarquella ha abandonat la gimnàstica?

Aquesta setmana hem entrevistat a l'Estel Sarquella perquè ens expliqués per què ha abandonat la gimnàstica. Quin esport feies? Feia gimnàstica rítmica al Club Gimnàstica Rítmica Gemma a Figueres. Per què feies gimnàstica? Perquè m’agradava i veia que servia per fer-ne. Per què vas decidir anar a Figueres? Perquè quan tenia 5 anys, vaig anar a